リセットムーブメントWSのご案内

こんにちは！動きの調律師・杏奈です。

今回は日頃プライベートレッスンや
私自身のケアの為に取り入れている
リセットムーブメントの実践WSを
ご案内させていただきます。

主に

揺らす
転がる
滑る

などの動きを通じて
全身に「響かせる」

そしてその響きの振動によって
疲れを癒して
體を整えていくワークです。
體は共鳴体。
部位と部位が共鳴し合うことで
細胞が活性し全体が整っていく

體を長く酷使してきた方
はたまた運動習慣がない方
どちらの方にも同じムーブメントを提供しています。

内容はとてもシンプルですが
コツがあります。

リセットムーブメントは基本セルフケア
覚えていただきご自身に
そしてご家族と一緒に
日頃から取り入れていただき

その日の疲れその日のうちに「リセット」しましょう！

今回は対面WSとなります。

奈良県御所市での開催となりますが
お近くにお住まいの方
または奈良まで行くよ～！という方
是非ご参加ください。

ランチも一緒に！という方
是非ご一緒しましょう！

御所まちでお待ちしております。

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リセットムーブメントWS

●日時：2024年2月23日（祝金）14時～16時
●会場：奈良県御所市　浄宗寺（御所まち）
●参加費：11,000円（税込）
●定員：6名様
●ナビゲーター：動きの調律師・杏奈
●お問合せ先：anna.dansage@gmail.com
●お申し込み方法：
①お名前
②メールアドレス
③携帯番号
④普段の活動内容を簡単に＊
⑤ランチへの参加の有無＊

＊運動習慣がある方はその内容を
　運動習慣がない方はその旨お伝えください
＊正午～13時半位まで近くのカフェにて
＊ランチ代は別途ご負担ください

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