Yahooニュースで取り上げられた“失敗しないダイエット”記事について
Yahooニュースに取り上げていただいた【おもしろいほどキレイになる美人のための食事法セミナー】
を取り上げていただき、感謝しています。
ちょっとニュアンスにズレなどを生じているため、解説させていただきますね。
ただ、伝えたい事は「食べ物に善悪をつけず、食事を楽しんで欲しい。」
ということ。
私自身が「これは食べて良くて、これは食べてはいけない。」
という考えからなかなか脱け出せず、食事制限をしてダイエット→リバウンドを繰り返してきました。
「楽してダイエットするなんて