アウトプット失恋読書日記18

ガール・オン・ザ・トレイン　/ ポーラ・ホーキンズ

コミュニケーションや自己分析、メンタルヘルスを学ぶとき、よく紹介されるジョハリの窓という考え方。

①自分も他人も知っている自分の姿
②自分では気付いていないが、他人が知っている自分の姿
③他人は気付いていないが、自分が知っている自分の姿
④他人も自分も気付いていない自分の姿

この四つの姿のズレや大小関係を認知し、自己理解、対人関係を高める。

親密な関係、特に恋愛をしていると否が応でも②を知ることが多い。ポジティブな情報の時もあったが、結構ショックな場合の方が多かった。
わかってくれない、、という③の状態が高い時もあった。
それはかなりのストレス。

本ミステリー、主人公はお酒の飲み過ぎで根本的にこの窓を誤認知していた（させられていた）ことが全ての元凶。お酒は怖い。