咳喘息とアレルギー性鼻炎と風邪のトリプルパンチ👊

今週は、鼻水と咳、痰と発熱にやられました。
年重ねての風邪はつらい〜。

１ヶ月前の花粉が多い時期に、咳喘息と診断されました。
吸引のお薬を試すとすぐに良くなったので、そのままにしていました。

それから、先週黄砂がひどかった時にまた咳が出始めました。
再び病院にいくと、途中で吸引をやめてしまったのが良くなかったらしく、
しばらく継続して治療することになりました。

がしかし、その数時間後に発熱。
コロナとインフルは陰性でしたが、結構しんどかったです。

熱は下がったのですが、鼻水と咳がしつこくて参っています。
このご時世、外で咳き込むのはとても気が引けます。
かといって、コロナじゃないですよー！と言って回るわけにもいかず。

鼻水も外ではなるべくかまず我慢しているんですが、
鼻がムズムズして苦しいです。

今週はこんな調子でメンタルも一緒に下がってグッタリしていました。
健康のありがたみを感じます。

娘も同じ症状なのですが、元気いっぱい。
見習いたいものです。

でも、今回のことで思ったのはしんどい時はまた元気が出るのを
待ってれば良いのかなということでした。

何もする気になれませんでしたが、
今日は掃除をしたり、買い出しに行ったり、
滞っていたことが自然と出来るようになってきました。

これからは、流れに身を任せ無理にやる気をだそうとせず、
出来ない自分を責めないようにしたいです。

体力や気力が回復してきたら、
お腹の奥底から動けるエネルギーが湧いてくるんだと思います。

エネルギーがない状態はずっとは続かないから。
たまったら動いて、なくなったら休んでを
繰り返して自分を信じて進みたいです。

🐥