ただいま脂肪の「捨て活」中！

私がこの夏ほしいもの。
ナイスバディ！

人生何度目かの成長期。
めきめき横に成長していく体。
更年期は、若いころより代謝が落ちて、ぐっと痩せにくさを実感。
ということで。
１０月頃から取り組み始めた、人生何度目かのダイエット。
コツコツ進めて、気が付いたらマイナス８キロ。
体脂肪率もマイナス７％
目標体重まで、あと３キロ。
太ももやミドルヒップも３ｃｍくらいずつ減らせれば。
めっちゃナイスバディに近づける！

８月３１日までに、目標達成したい。

#この夏ほしいもの