PMS月経前症候群の変化

去年まで私は、月経前に心身が不安定な症状が出るPMS症候群の症状がひどかったので
今日はそのお話をしたいと思います。

身体面では
眠気、食欲増量、頭痛、肌荒れ、肩凝り、倦怠感、等

精神面では
情緒不安定、イライラ、やる気が出ない、落ち込む、等

一般的にも、探し始めるとキリがなく見つかるくらいさまざまな症状があります。

私の場合は下腹部の痛みはほぼなく、その点は救われていましたが
精神不安定