幸福のしっぽ

一汁一菜にしてから体調がいいです👍
白ご飯、季節の野菜を入れた味噌汁、
あとは漬物とか白ご飯がすすむやつがあればオッケー。
食べ過ぎ、飲み過ぎ
揚げ物や食品添加物を摂取し過ぎると
内臓に負担がかかり
たくさん眠っても疲労が回復しづらくなります。
#一汁一菜 #土井善晴 　
#大人のさばさばめんたい #久世福商店 　
#幸福のしっぽ #ハヌマーン 　

幸福のしっぽ　#shorts