苦手への挑戦
支援員さんと相談しながら、就職に向けて困っていること・悩みごとを改善していくように少しずつ行っていきましょうと話をしました。
私の悩み事の最難関は貼り付けたHPでも紹介してある
「人間関係の悩み」
まさにこれです。
でもこれは最難関なので、一番最後に取り組もうと考えています。
「仕事の悩み」
に関しては、段取りと仕事のイメージは相談しながら出来るようにはなってきました。
でも目的を聴いても理解できなかったり、具体的でない作業をする際は難しさを感じています。
後は、過集中の悩みです。
どうやら私は、私が思っている以上に作業をしていると
「集中しすぎているように見える」
らしいです。
私は過集中は時間の長さに気をつけていれば大丈夫かな？って思っていました。
でも、長さではない、集中具合も気をつけないといけないと知りました。
厄介なのが過集中後にすぐ疲れが出てくれれば分かりやすいのですが、疲れに鈍感なので、数日後に急に電池が切れます。
今週だと、16日に過集中した自覚があり、18日の夕方に電池切れが起きました。
16日の過集中は時間の長さの問題だったので気がついたのですが、集中具合はどう測ればよいのかな？と思っています。
苦手へ取り組む時の「出来なかった自分に凹む」という不安感
これを溜め込み続けると、「人に当たってしまう」という不安感
この2点もあるので、まずは取り組みやすい「過集中への対策」から行ってみようと思っています！！
小さな階段を少しずつ上がっていればいつかは・・・♪
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