DAION座presents夏休み特別ワークショップ 第五弾！

第五弾、秋山 舞さんによる
【ピラティスWS〜股関節を使おう〜】が行われました。

下半身の、特に股関節にフォーカス！
股関節の動きは、周りの筋肉との関係が非常に大切。
伸ばしたり沢山使ったり！
足裏から股関節まで動かすことを目的に、ワークショップが進められました。

秋山 舞さん、ありがとうございました！

夏休みワークショップはこのまで。
さて、来週からは集中講義へ突入です。