私の大学生活｜アメリカ留学158日目

1日1日をオート操縦ではなく目的意識を持ってマインドフルに生きたいと思ったので
アメリカ留学中、1日の出来事を書いていこうと思います🫶😁😁

7時　起きる

9時　stress managementのクラス

10時すぎ　taekwondoのクラス

歩きながらバナナ食べる

11時半　modern jazzのクラス

一回帰宅して仮眠

15時　履修変更のため大学に戻る

16時　Asian/ Americaのクラス

18時　dining hallで明日のバスケットボール試合の広告打ち

19時　チアダンスの友達と食事

20時　服着てメイクしたまま即寝

11時間睡眠💤

昨日は地獄のように疲れたからよく眠れました…

新学期初日からきつい…

こんなんでやってけるのかな…弱音

私本当に体力ないです

いや、多分ないわけではないんだけど

周りのアメリカ人が体力ありすぎてついて行くのに必死

なぜだ？？？

食事か？？？

もっと高カロリー高エネルギーなものを食べれば良いのか？？？

私は基本ひとつの食事に野菜を必ず含めます

これ、日本人ならだいぶ当たり前だけどアメリカの人ってさ3日間野菜食わないこととかよくあるんですよ、人によりますが👤

その分ジャンキーなものとか肉食べてるイメージ

ベジタリアンもいるけど。。

体力がほしい…すぐバテて熱出ちゃう…

嬉しかったことは、

前のセメスター（4か月前）は5パーセントしか聞き取れなかったF教授のお話、

昨日は60パーセントくらい聞き取れるようになってた！✨

リスニングって慣れればいけるんだな…と自分の成長を実感

しかし

その夜チアダンスの友達と一緒にご飯を食べた時の会話は、マジで今なんのテーマについて話してるのか、

この目の前に座ってる人はどこの国に旅行したのかでさえ聞き取れなくてしょげました。

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読んで下さりありがとうございます！
Kanna