19.朝活

　どうも皆さんこんにちは、ただいまお手製のバナナキウイスムージーを片手に、Mr,CHEESECAKEアイスを食しているばっしーです。
（朝早く起きたご褒美）

　今日は、朝8時前に起床し、ジムに行き、お昼は、友人と会い、午後から期末課題を一つ終わらせ、バイトに励むことができた一日でした。
ものの始まりは、筋トレだいすきマンに朝筋トレ行こうよ！って言われたからです(^▽^)/（ビヨーン）
（マンは朝活失敗して、今日結局、自分一人で筋トレしたのは秘密です(^_^)v。。）

そもそも、朝８時に起きたことを、朝活といっていいのでしょうか笑　
といっても、大学生の朝８時は早朝ですよね。
今日の思ったことを短く書いておきます。
-------------------------------------うっほい！
〇朝活１日目。
このような名前を今日に付けることができるだろう。
最近、起床時間がお昼近くなってきていたこのやばめの生活習慣から脱出する兆しが見えたかもしれない。明日以降楽しみだ。

筋トレは毎日継続することに意味がある。心から継続したいと思うし、体に変化が出てくることが楽しい。

朝早く起きることと、朝筋トレすることを結びつけることによって、自分の朝に対するモチベーションがグーンと上がった。

一日の満足度も高く、期末課題も一つ終わらせることができた。とてもうれしい。

明日も朝早く起きよっと！明日の自分、期待してるぞ(^▽^)/

ここまで読んでくれた方ありがとう。
朝活というか、８時までに起床お勧めします！！
あたりまえのことなのかな？？？