大ちゃんのブレイクタイム☕️

自分はまだまだ治りかけ。

こんにちは！大ちゃんです！今まで色々な記事を書いてきましたが… ↑今日もこの現象が起きています。私の身体は…まだまだ本調子ではない様子。 ※ 初めましての方はこんにちは〜！👋 現在休職中の24歳、大ちゃんです〜！休職のことはマガジンにまとめています↓🌱 「3歩進んで、5歩下がる “うつ”」の記事にも書かせていただいたのですが… 私は、4月からアルバイトをしながら少しづつリハビリをして社会復帰を試みているのです…！！！💪 だから、少しずつ外に出る日にちを何と

“健康” について考える

こんにちは！大ちゃんです！皆さんは“健康”と言えば…何を思い浮かべますか？私は、よく食べて！運動して！よく寝る！みたいなイメージがあります。もちろんこれも大切な事だな〜と日々感じています。でも、うつ状態になって休職してからの私は、それに加えて“心の健康”についても考えるようにもなりました。 ↓大ちゃんの休職マガジンはこちら↓ “健康な人”って何か。そもそも“健康”とは何か…。辞書で見ると、こんな感じです。まぁ皆さんが想像している感じでしょう

私も温かい言葉を贈り続けたい。

こんにちは！大ちゃんです！私は先日、こんな記事を書きました。この記事で私は、退職する時の挨拶をどうしようか問題… みたいな、私が勝手に感じているものを、ただありのままに言葉にしたものです。そんな私ですが、この感情・状況を母と相談し、「まぁ何も言わないのはどうかな〜って思うのなら、連絡先を知っている人たちにだけでも、今までお世話になりましたって伝えたら〜？会いに行かなくてもさ。」と言われて、背中を押されて。先日勇気を振り絞って連絡先の知っている数名に、私

1人でどこかに行く

こんにちは！大ちゃんです！皆さんは、1人でどこかに旅に出かけた事がありますか？私は、休職してすぐに、どこかへ行こう…！となり！まさかの1人初旅行は、飛行機に乗って沖縄へいきました！私は関東に住んでいるので、「いきなり凄い遠いところまで、よく1人で出かけられたな〜」と振り返った今でもそう思います。笑私の親は、とても心配性です。だから、沖縄に行く事も内緒でいきました。笑だって色々めんどくさい(心配される)から。笑だから関東に帰ってきて、「実は沖縄行

どんな私でも、きっとそれは私。

こんにちは！大ちゃんです！先日たまたま足を運んだ先のカフェで、昔一緒に働いていた後輩くん🕺に、ばったり会いました。かれこれ2年ぶりの再会でしょうか…。昔…というのは、私がバリバリキラキラ働いていたあの頃の事で。社員になって心身ともに疲弊して休職をして、うつになりどんより過ごし、これからなんとかアルバイトに挑戦しようとしている… なんてことが考えられないくらいに、バリキャリ女子だった時に一緒に働いていた後輩くん🕺 ※ バリキャリ女子とは、そんな後輩くんも、も

毎日何を考えているのだろう

こんにちは！大ちゃんです！最近私は、毎日色々なことを考えています。退職のこと。元恋人のこと。旅行のこと。お金のこと。年金のこと。健康保険のこと。今の会社でお世話になった人たちのこと。相変わらず自分とは…みたいなこと。今日のテレビのこと。携帯変えないとな〜とか。色々。不思議なもので、1日中ずっと同じ事を考えている訳ではありませんが、常に何かに頭を使って意識を巡らせているのでしょう。だからなのでしょうか… 毎回のように夢を見ます。そしてそれは、大

人生で一度は金髪にしてみたい

こんにちは！大ちゃんです！私、生まれた時から髪の毛が真っ黒で！高校卒業してから、少しずつ茶髪にチャレンジしました💇‍♀️ 大学生の頃も、人生で一度でいいから金髪にしてみたい…！そう強く思ってはいたのですが、アルバイトで髪色の規則が厳しかったので、結局金髪の夢は叶わず。笑少しだけハイライトを入れて、金髪？を楽しんだ事はあります！バイト先でも、ハイライトはグレーゾーンでしたので♡ （ギリギリを攻める大ちゃん。笑）ハイライトを入れる時は緊張しましたし、そ

春といえば！！！

こんにちは！大ちゃんです！私は、小学生の頃から毎年2月下旬〜4月は私 vs 花粉！！！！という毎日を送っているのです。高校生の頃は一度少し落ち着いていたのですが… 今年の花粉は、やばい！（語彙力。笑）とにかくやばい！！！（語彙力2回目。笑）実は今日、本当は大チャンネル第13回のStand.fmを録りたかったのですが、花粉がやばくて！！！（語彙力3回目。笑）もう話していると、くしゃみが止まらなくて話にならなかったので、撮るのをやめてnoteの記事を

自分の事が一番難しい。

こんにちは！大ちゃんです！今日は、3日ぶりにあつまれどうぶつの森に行ったら、また雨が降っていました☔️ （実は前回やった時もたまたま雨が降っていました〜😢）そして、マスターのコーヒーを飲みに行くと…！いつもほとんど私しかいないのに！！今日は満席！！！！雨が降っていると、建物の中で過ごしたり、カフェでゆっくり過ごしたり、みんな考えることは一緒なのだな〜… と、人間世界みたいなことを考える大ちゃん。笑でも、いつも1人で勝手にくつろぎながら、写真を撮ったりし

“ わたし ”が少し戻ってきた…！

こんにちは！大ちゃんです！今日は朝から家を出て、カウンセリングを受け、夕方に幼稚園の頃から大好きな親友と会う約束がありました。カウンセリングが終わり、親友との約束の時間までの2時間ほど… 久しぶりにウィンドウショッピングをしよ〜♪なんて思いながらお洋服屋さんへ行きました😊🙌 私はここ数年、“ niko and... ”が大好き！いつもお世話になっているカウンセラーさんに会いに行く際に、近くにニコアンドのお店があるのです。カウンセリングが終わった後に、自分のご褒

人生の第一章が終わりを迎えようとしている…

こんにちは！大ちゃんです！私は最近、“今の自分は人生の分岐点にいる”と感じます。 2022年3月にうつ状態と診断されて休職をしてから、今もその状態が続いていますが… これから踏み出していく自分らしさの旅に必要なもの・必要ではないものが、最近になってどんどん明白になり、ガラリと自分の環境と仲間の総入れ替えみたいなものが行われている気がしています。（いい意味で！！！）今までの人生が、まるで物語の第一章みたいな…そんな壮大なものが終わろうとしているのではないかと感じて

大ちゃんのお散歩

こんにちは！大ちゃんです！今日は…すこぶる調子が良くありません〜😩 直前まで、生存確認のつぶやきにしようか、記事を書こうか、本当に悩んでいました。寝て起きて、書けそうだったら書こう！と思って、3時間ぐらいゴロゴロ、ボーッとお昼寝しつつ、今やっとパソコンを開きました💻（現在17時04分）今日はちょっとしたミッションを家族から頼まれていましたので、お昼頃に散歩に行きつつ、そのミッションをクリアしに行ったのですが… 久しぶりに、外が怖い、人と会いたくないという感覚に

最近、お腹が空かなくて。

こんにちは！大ちゃんです！今日は、なんだかどんよりしたタイトルにも見えてしまいますが、決してそういう訳ではなくてですね！！！ただただ、お腹が空かないというか、気づいたらもう14時…みたいな事が毎日なのです。ほら、今日も。笑 ※ 初めましての方！こんにちは！私は現在うつ状態と診断されて約一年経つ24歳の者です！現在は休職中のため、基本的に毎日家にいます🌱 大ちゃんの休職日記はこちらから☕️↓ 大ちゃんの最近の生活は 10〜11時　起床・身支度（最低限）

大ちゃんの日記

こんにちは！大ちゃんです！今日はとても暖かい！！🧥 段々と服も春服の出番がやってきますね〜！！！（と、調子こいていると、寒くて風邪を引くやつ）もう大ちゃんのことをご存知の方もいるかと思いますが… 初めましての方はこんにちは〜☀️ようこそ〜！私はうつ状態と診断されてからもう少しであと1年が経ちます。現在はお仕事を休職しており、ついでに人生模索中の24歳の者です〜どうも〜☺️笑そんな私は、ここ2日間、朝8時頃に起きる！というミッションを自分で設定してリハビリし

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