大ちゃんの休職🌱

3歩進んで、5歩下がる “うつ”

こんにちは！大ちゃんです！ 2月は本当に色々な出来事があり…。 2月後半〜3月にかけて、割と調子の良かった大ちゃん！お陰様で、自分の「好き」が少し戻ってきたり！アルバイトの面接に行けたり！ラジオ録ったり📻 ↓それぞれ記事、ラジオにもさせていただきました☺️ ただ、この反動と言いますか… ここ数日はなんだか体調が優れずにいて、割とベットに引きこもっていました。たまに思うのです。昔に比べたらうつの症状も軽くなってきているし、治ってきてはいるのだろうな〜と。

主治医&薬との戦い🔥

こんにちは！大ちゃんです！先日は、心療内科への通院の日でした！（知らない方がいるかもしれませんので、毎度のごとく…笑）初めましての方は、ようこそ〜！私はうつ状態と診断されて一年経つ24歳の者です〜！お仕事は休職中ですが、まもなく休職できる期間の満期を迎えそうです〜ははは🌱 （このお話は、これから後にしたいなと…☺️お楽しみに？笑）大ちゃんの休職まとめマガジンはこちら↓ そうそう、それでですよ！！！！私、本当に問診に答える事が苦手で！！！！なんだか萎

”うつ病”だけどたまには運動もしたい

こんにちは！大ちゃんです！あっ！初めましての方は、こんにちは〜！ようこそ〜！笑 ※私は、現在うつ状態と診断されて休職中です。そして、ついでに人生模索中…🌱笑（休職し始めてから気がついたらもう11ヶ月目になってしまいました…笑）さて、本題ですが。　”うつ病”の実態って本当に十人十色で、全員がそれぞれの症状や気持ちの変化と向き合って毎日生活していると思うんですよね。　私も、ずっと寝てしまう日もあれば、朝だけ元気な時もあって…そうかと思えば朝に凄く落ち込んでしまう

理想の自分。本当にそう…？

こんにちは！大ちゃんです！　最近なんだかボーッとしてしまう日が増えてきてしまいました。冬だからでしょうか…寝ても寝ても、眠い！！寝不足！！！(？) ん？薬のせいか？？？笑（絶対違う笑）そのせいで、noteも思うように進まず…でも書きたい欲が勝ってしまい。とんでもない文章が出来上がっていたら申し訳ありません！！！！笑そんな保険を自分にかけておき…！今日も楽しく書き進めていこうと思います☺️笑さて！！！　私は先日、お世話になっているカウンセリングに行ってき

うつの私は“起きられない”がバロメーター

こんにちは！大ちゃんです！今日も記事を見てくださって、見つけてくださってありがとうございます！！！　私はうつ状態と診断されて休職し始めてから、朝に起きることができずにいる自分に対して、毎回のように、「あぁ、今日も起きることが出来なかった…」「昼寝を沢山してしまった…」「今日丸1日何もしなかった（出来なかった）…」と沢山自分のことを責めてきました。もちろん今でもそういう日は沢山ありますし、その度に少し落ち込んでしまうこともあります。　…でも最近思うの

休職から復職へ…？②（産業医面談の巻）

こんにちは！大ちゃんです！さて、今回も”あつまれどうぶつの森”のマスター登場です。 (↓これは前回の画像）前回と比べて今回の画像の大ちゃん的見て欲しいポイントは、２つ！！！！その１：今回は私以外のお客様が…！その名も”ドードー・エアラインズ”のパイロット『ロドリー』！！！！！その２：今回のコーヒーはマスター特別！伝説の『ピジョンミルクブレンド』！！！！！ちょっとコーヒーの色が薄茶色なの分かります…！？✨笑人間世界と一緒で、毎日同じなようで毎回何かが違

休職から復職へ…？①（生活リズム表の巻）

こんにちは！大ちゃんです！　私、お仕事上コーヒーを飲むことも多くて☕️ 個人的にも喫茶店やカフェに行ってゆっくり過ごすことが好きなので、今日は”あつまれどうぶつの森”のマスターとの写真にしてみました！　ちなみに、ご存知の方も多いかと思いますが、このマスターなんと！ハニワ好き！！！！！え？そんなこと？！笑と思うかもしれませんが、私も奇遇にもハニワにロマンを感じているので、あつ森内では、とても仲良くなりたい人物（どうぶつ？笑）なのです〜♪ マスター！！！いつも美味

休職から気がつけば半年…。のお話

こんにちは！大ちゃんです！　年末年始って、なんだかゆっくり休めそうで意外と休めないものですよね。親戚と会ったり、初詣に行ったり、年始セール！など様々なお店が賑わっていたりもしますし…。　余談ですが、私は年末年始のテレビがあまり得意ではありません。どの番組も特番！特番！特番！！！！年末年始スペシャル〜〜〜〜！！！という感じ。私はいつも通りのテレビ番組の方が落ち着きますし、いつも通りのレギュラー出演者さんたちの空気感の方が、安心してみられます。（これもHSPなら

休職して少し経ってからのお話

こんにちは！大ちゃんです！今日もいい天気で、とても暖かい！！！でも暖かいと何着たらいいかむしろわからん！！！と、思いながら今日の洋服を選んでいた大ちゃんです…。笑最近は調べると気温によって洋服の提案をしてくれることもあるとか？？？そんな余談はさておき！今回は、休職してから少し経った私のお話をしていきたいと思います。だいたい…３ヶ月目、４ヶ月目、5ヶ月目くらいまでお話できたらなと！（今回は3ヶ月分！！！！多いぞ！！大丈夫か私！！！！笑）休職して3ヶ月目（

休職してからすぐのお話

こんにちは！大ちゃんです！昨日めちゃくちゃ書きたかったー！！！けど時間がなくて…。(という得意な言い訳笑) さて、今回は休職してからすぐの時のお話を少ししていきたいと思います！そうですね、だいたい… 1ヶ月目　2ヶ月目くらいまでお話ししてみましょうかね？？(覚えている範囲で…笑) 休職して1ヶ月目(2022.03）【大ちゃん！！！割と…元気？！？！】実際にお仕事に行けなくなったのは3月の頭。その日からたまに、上司から私へ何度か電話があり『来週から行け

私が休職に至るまで

こんにちは。大ちゃんです！ note２日目！珍しく続いています。（こう見えて継続は得意な方…？）今日は、お仕事をしていた時のことと、お仕事に行けなくなった日について、簡単にお話ししてみようかなと思います！お仕事をしていた時のこと　私の就活といえば…丁度謎のウイルスとされるコロナが広まり、面接も急遽延期・中止になったり、オンラインになったりと、バタついていました。そんな2020年の就職活動を見事に勝ち抜き（自分で言うな笑）、晴れて2021年の春に無事キラキラの社

#うつ日記