新企画〜新しいチャレンジ〜

2023年がスタートして、早15日が経過しました。
しかし、私の体調は非常に悪く、昨年の12月の初旬に起こった謎の喉の痛みからの咳が続いていた症状がまた再発して、寝不足の日々に戻っています。

ですが、無駄な1日はないので、2023年は私の中で新しく挑戦したことを毎週投稿をしていこうと思います。
主に新しい挑戦は土日が多くなると思いますので、投稿はまばらになりますが、毎週1回はUPできるようにしたいと思います。

文字数も自由にして、何もなかったときは何もないということで、そこは嘘をつかずに投稿をして行きます。

そもそも何故新しいチャレンジをしたことを投稿するに至ったのか。
その背景を書いていきたいと思います。

今年は私にとって最後の20代の1年になりました。
そんな中で自分の中でできる限り多くのことを学んでいきたいと考えていました。
日々チャレンジをしていることがあるのですが、日記に残すだけで、形やエピソードをしては全く残っていませんでした。

それでは勿体無いと思いました。

そして、noteにチャレンジをしたことを残すことによって、振り返ることもでき、また毎週の様に投稿するので、必ず新しいチャレンジが生まないといけないと自分にいい聞かせることができます。
つまり、自分にプレッシャーを与えているのです。

私の性格上、自分に厳しい時もありますが、ショートケーキの様に甘やかす部分もあります。
もっと自分自身が変わるためにも、何かしら発信をしたりすることで、きっかけができるのではないかと思っています。

11月が誕生日なので、それまで毎週の様に投稿をしていきます。

さて、早速第一回目の今週新しく挑戦をしたことを書いていこうと思います。

15kmを走りました。

今年はハーフマラソンに挑戦をしようと考えています。
しかし、ただ完走することが目的ではありません。1kmを5分30秒以内で走り切るという目標を立てています。
4月に大会に出場するということも決めているので、それまでに体力をつけたり、ハーフマラソンに耐えられる肉体にしないといけません。

金曜日に仕事終わりに皇居ランに行きました。
15kmを走ることを目標に走りました。
皇居は1周約5kmなので、3周走る必要があります。
高低差もあるので、特に坂を登る時にかなり体力を奪われます。
しかも、15kmを走り切ったことはランニングを始めてからありませんので、そもそも完走できるかどうか不安でした。
また、謎の咳が続いているので、コンディションの面でも何かしら抱えている状況です。

しかし、コンディションが完璧で臨めるのはほとんどないので、咳とか足が痛いとか含めて「ランニング」と思っているので、今持てる自分を全力で出すことに集中しました。

結果は以下になりました。

私の中では上出来の結果です。
しかし、まだ15kmに耐えられる肉体ではなかったのでしょう。
足にマメができたり、内出血をしたり、ふくらはぎ付近に痛みがあったりして想像以上に体が悲鳴を上げていました。
走り終わった後はしばらく動けなくなっていました。

走り方だったりはYoutubeで見たりしたので、2回目は内出血はないかなと思います。

また今月はどこかで15kmを走る予定はあるので、2月には20km走れる肉体にしていきたいと思います。

第一回目は15kmに挑戦をしたという内容でした。

以上