ゆうの|数秘カウンセラー&よもぎ蒸しBeing@神戸市

✴︎Neoカバラ数秘®誕生日鑑定 ✴︎よもぎ蒸しハーブアロマ ✴︎生おから米粉ベーグル ✴︎手…

ゆうの|数秘カウンセラー&よもぎ蒸しBeing@神戸市

✴︎Neoカバラ数秘®誕生日鑑定 ✴︎よもぎ蒸しハーブアロマ ✴︎生おから米粉ベーグル ✴︎手相セラピー®︎ ✴︎ハワイ移住から帰国 ✴︎ロミロミHawaii校卒業 ✴︎海・音楽・旅・水泳・ドラマー ✴︎兵庫県神戸市

記事一覧

【プレーパークへ行ってきました】

\プレーパークへ遊びに行ってきました/ プレーパークとは 子どもたちが遊びを作る場所です。 元々公園にあるブランコや滑り台で遊ぶのではなく、自分たちで作っていく…

【自分ケアで気づいたこと】

お風呂あがりにBODYクリームを塗りながら、自分の全身に手を当てて話をする〈自分ケア〉をやっているのですが 手の位置で動きが止まりました。 痛みが出ていたのに 無視…

【自分にありがとう】

私は今までずーっと 自分のことが嫌いでした。 自分で自分のことを 気持ち悪いと思う。 自分のことを気持ち悪いと思うってことは、、、自分で自分を攻撃して、痛めつけて…

【朝から感動しました】

小学校に通い出して あと少しで1ヶ月が経ちます。 保育園から離れた学区なので、知ってるお友達はいないし、全く新しい環境になって、不安や心配がいっぱいだと思うけど、…

【自分ケア】

最近の私🧡 お風呂あがりと朝は気になったとき✨ BODYクリームを塗っています。 今までこれといった ケアを全くしてこなかった体。 体を触るととても乾燥していて びっく…

【自分を許す】

《自分を許す》 すべての許せないことは、自分を許していないから起こる。 この世界は写し鏡なので、「自分を許していないことがありますよ」と知らせてくれている 《自…

【経験からしか学べない】

\田んぼの石拾い活動に参加してきました/ 畑の仲間で【お米も作ろう!】という話になり、新たなチャレンジです。 田んぼは🌾 みんな手探りからのスタート✨✨ 大まか…

【今】

子どもと公園へ 遊びに行ってきました。     最初は遊具で一緒に遊んだり 走り回ったりしていたのですが     だんだん時間が経つにつれて      あれもしないとこれ…

【空手教室2回目】

今日は空手教室2回目でした。 「三戦(サンチン)」を教えてもらいました。 サンチンとは、空手の型のひとつです。那覇手ではもっとも重要な型のひとつだそうです。 両足…

【はじめての授業参観】

小学校に入学して はじめての授業参観に行ってきました。     「こくご」の授業でした。     先生がチョークを使って黒板に書くのではなくて、プリントをプロジェクタ…

【感情を出すことは大事】

【感情】を出すことって つくづく大事だなと感じています。     心の奥からウワーーーンと湧き上がる 悲しいことや辛いこと。     それを感じ出した分     嬉しさ、…

【感情/イライラ】

昨日はイライラした一日でした。 なぜかずっとイライラしてる。 なんでだろう… 自分自身にイライラしている。 過去のことを考えたり 未来のことを考えて、 「心ここに…

【感情】

最近、感動したり気持ちが動くことが多くなってきたように思います。 お料理している時🍳 お野菜を切っているとき お肉を切っているとき 今までは、淡々と作業するように…

【畑に行ってきました🥬】

今日は畑に行ってきました! じゃがいもは 元気にグングン‼︎育っていました‼︎🌱✨ にんじんは種から直接植えたので どうなるかな〜と思っていましたが、 小さな芽が…

【子どものお弁当作り】

毎日の子どものお弁当作りが🍱 一旦おわりました。給食が始まります。 頑張ったーーー!!!🙌✨ 子どもから❤️ 『今日もめっちゃ美味しかった〜!』 って言ってくれま…

【44歳からの空手🥋】

こんにちは😊 ゆうのです。 今日から空手を習いはじめました。 身体の使い方が不器用な私。 44歳。 初日の今日は ミッド打ち、蹴りでした。 初日からいきなりの難関。…

【プレーパークへ行ってきました】

【プレーパークへ行ってきました】

\プレーパークへ遊びに行ってきました/

プレーパークとは
子どもたちが遊びを作る場所です。

元々公園にあるブランコや滑り台で遊ぶのではなく、自分たちで作っていく。

例えば、地面に穴を掘ったり、木に登ったり、土に水を貯めてどろんこ遊び、自然の地形を利用して滑ったり、

自分の「やってみたい!」と思うことをやる✨
ひたすら遊ぶ!遊ぶ!遊ぶ!!!

子どもたちの自由な発想がさまざまな遊びを創り出し

もっとみる
【自分ケアで気づいたこと】

【自分ケアで気づいたこと】

お風呂あがりにBODYクリームを塗りながら、自分の全身に手を当てて話をする〈自分ケア〉をやっているのですが

手の位置で動きが止まりました。

痛みが出ていたのに
無視していたわ😥

ごめんね〜〜痛かったね〜〜
とお話しながら

ゆっくりゆっくり
さすっていると

気づいたときには
痛みはなくなっていました。

それに
手がしっとりして温かく
柔らかくなっていました😳

痛みを治そうじゃなくて

もっとみる
【自分にありがとう】

【自分にありがとう】

私は今までずーっと
自分のことが嫌いでした。

自分で自分のことを
気持ち悪いと思う。

自分のことを気持ち悪いと思うってことは、、、自分で自分を攻撃して、痛めつけているってことやん😱

そんな悲しいことある?
それはほんとうに悲しい。

私はそんな悲しいことを
ずっとしてきたんだよな。。

これが毎日だったんやもん。
苦しかったやろう。

それなのに今まで必死に一生懸命
生きてくれてありがとう

もっとみる
【朝から感動しました】

【朝から感動しました】

小学校に通い出して
あと少しで1ヶ月が経ちます。

保育園から離れた学区なので、知ってるお友達はいないし、全く新しい環境になって、不安や心配がいっぱいだと思うけど、毎日一生懸命に学校へ通っています。

いつもは小学校の門まで一緒に行っていましたが、今日は少し手前で見送りました。

大きなランドセルを背負って、水筒を下げて、とても重たそう。でも力強く前へしっかり歩いていく子どもの姿を見て、朝からジー

もっとみる
【自分ケア】

【自分ケア】

最近の私🧡
お風呂あがりと朝は気になったとき✨
BODYクリームを塗っています。

今までこれといった
ケアを全くしてこなかった体。

体を触るととても乾燥していて
びっくりしました。
ほんともうカッサカサでした。

触っていると痛いところが
出てきました。

痛いところに手を当てる
痛くなくなる

すると…
今度は別のところに痛みが出る

手をあてる

また別のところに痛み出る
 
 

もっとみる
【自分を許す】

【自分を許す】

《自分を許す》

すべての許せないことは、自分を許していないから起こる。

この世界は写し鏡なので、「自分を許していないことがありますよ」と知らせてくれている

《自分を許す》
どうしたら許せるようになるんだろう??
何が許せないんだろう??

ではなくて

《自分を許す》
と肚決めすること。

それ無くして
先はない

肚決めすると
一瞬にして

見えるもの
感じることが変わる

【経験からしか学べない】

【経験からしか学べない】

\田んぼの石拾い活動に参加してきました/

畑の仲間で【お米も作ろう!】という話になり、新たなチャレンジです。

田んぼは🌾
みんな手探りからのスタート✨✨

大まかなスケジュールです🗓️
①田んぼの石取り(4月2〜3回)
②どろんこ田おこし(5月末〜6月上旬1回)
③田植え(6/16)
④ 草取り3回程度(田植えより3週間後〜1ヶ月おき)
⑤稲刈り(10月中旬の好天1回)
⑥脱穀 籾摺

もっとみる
【今】

【今】

子どもと公園へ
遊びに行ってきました。
 
 
最初は遊具で一緒に遊んだり
走り回ったりしていたのですが
 
 
だんだん時間が経つにつれて
  
 
あれもしないとこれもしないと
先のことが頭に浮かんできました。
 
 
そうすると
子どもの話もじっくり聞けない
 
 
遊んでいても中途半端で
雑になっていきました。
 
 
気持ちも焦りだすし。
 
 
先のことをあれこれ考えても
一瞬先のこと

もっとみる
【空手教室2回目】

【空手教室2回目】

今日は空手教室2回目でした。

「三戦(サンチン)」を教えてもらいました。

サンチンとは、空手の型のひとつです。那覇手ではもっとも重要な型のひとつだそうです。

両足をかかと側を開いて八の字にする。
 ↓
右足は左足よりも足1つ分前
 ↓
足指・足の裏で地面をつかむようにし、膝に余裕を持たせつつ外側に張り、お尻を締める
 ↓
脇を締めて、両手の拳を肩の高さに構える

なぜこのような姿勢かというと

もっとみる
【はじめての授業参観】

【はじめての授業参観】

小学校に入学して
はじめての授業参観に行ってきました。
 
 
「こくご」の授業でした。
 
 
先生がチョークを使って黒板に書くのではなくて、プリントをプロジェクターを使って黒板に映し出すんですね。びっくりしました。
 
 
「つ」のつくものを発表
するのですが
 
 
子どもたちは勢いよく
「はーーーーい!!!!!」
 
  
と積極的に
手を挙げていました。
 
 
そして、みんなそれぞれ

もっとみる
【感情を出すことは大事】

【感情を出すことは大事】

【感情】を出すことって
つくづく大事だなと感じています。
 
 
心の奥からウワーーーンと湧き上がる
悲しいことや辛いこと。
 
 
それを感じ出した分
 
 
嬉しさ、幸せを感じる。
 
 
もし感情がなかったら、
灰色の世界…
何も感じない…
幸せを失う
 
 
この文章を書く読むだけでも
重くなってきますね!
 
 
もし毎日が楽しくない〜
と思ったら、
 
 
よし!今日こそは!
口角上げ

もっとみる
【感情/イライラ】

【感情/イライラ】

昨日はイライラした一日でした。
なぜかずっとイライラしてる。

なんでだろう…
自分自身にイライラしている。

過去のことを考えたり
未来のことを考えて、

「心ここにあらず」状態になっている。

だから
何もかも手につかない。

手につかないから
とっ散らかってることに焦る。

じゃあどうしたらいいの?
ということをしないから、

同じことをぐるぐる😵
イライラ、焦り、怒り、不安

そしてイラ

もっとみる
【感情】

【感情】

最近、感動したり気持ちが動くことが多くなってきたように思います。

お料理している時🍳
お野菜を切っているとき
お肉を切っているとき

今までは、淡々と作業するようにお料理していました。しかし、今日はお肉を切っているとき命をすごく感じて、ありがとうって言いながら切っている自分がいました。

外を歩いているときは、お花や木が可愛く感じたり、話をしたりするようになりました。今まではそこまで思うことは

もっとみる
【畑に行ってきました🥬】

【畑に行ってきました🥬】

今日は畑に行ってきました!

じゃがいもは
元気にグングン‼︎育っていました‼︎🌱✨

にんじんは種から直接植えたので
どうなるかな〜と思っていましたが、

小さな芽がいーーーぱいニョキニョキ
みんな密集して芽を出していました🌱🌱🌱💕
可愛かったです〜☺️

と、、
その横に
いちごが芽を出してました🍓
植えてないのに✨びっくりです😳
いちご🍓大好きなのでうれしいな〜
ありがとう☺

もっとみる
【子どものお弁当作り】

【子どものお弁当作り】

毎日の子どものお弁当作りが🍱
一旦おわりました。給食が始まります。

頑張ったーーー!!!🙌✨

子どもから❤️
『今日もめっちゃ美味しかった〜!』
って言ってくれました🥹✨

うれしいーー!!!!!!

もう疲れなんて吹っ飛びます。
お弁当何個も作ってまうわ。

我が家のお弁当は🍱

キャラ弁でもなく、
おにぎりでもなく、
色とりどりでもない。

おかずの種類は偏るし
茶色ばかりになる時

もっとみる
【44歳からの空手🥋】

【44歳からの空手🥋】

こんにちは😊
ゆうのです。

今日から空手を習いはじめました。

身体の使い方が不器用な私。
44歳。

初日の今日は
ミッド打ち、蹴りでした。

初日からいきなりの難関。場合によったら、もう行きたくなくなるかもしれへんやん。

ミッド打ちは、
右足出して、右手で打つし🤣

「前蹴り」は、
基本となる技ですが

①膝から上げる
②母指球で蹴る
③膝を曲げて下す

私がやると
ロボットみたいな動

もっとみる