【行動あるのみ！！】 ALOHA🌺 どれだけ体に良いもの食べたり心身を整えても、そこから行動しなきゃ意味がない。 動いてナンボ！！ 🌴🌴🌴 👶自転車に付き合わされました。 子どもがガンガン刺激してくるー⚡️ 母動けーー！！！ mahalo＾＾ ハワイは故郷♡

【育児☆アドレナリンが出過ぎていませんか？】

ALOHA🌺 しずくです。 今日はアドレナリンについてお伝えしようと思います。 アドレナリンは、腎臓のそばにある副腎という器官から分泌されるホルモンのひとつで、交感神経を刺激します。 ★生きるために必須のホルモンなのです★ しかし、アドレナリンの過剰な分泌は、「不安」や「イライラ」を感じやすくなり、 ・怒りっぽくなる ・攻撃的になる ・キレやすくなる というデメリットもあります。 子どものアドレナリンが、出過ぎていませんか？ ・甘いものやお菓子を欲しがる