プロランナーの練習日誌（2022年7月11日〜7月17日）

【今週の目標】
「ケニアの環境に慣れる」

今週は重要な練習が入ってるというよりは久しぶりのケニア合宿なので無理せず1週間かけて身体を慣らしていきたい。

ここで追い込みすぎると後半に響くと思うので注意しながら取り組んでいきたい