- 運営しているクリエイター
記事一覧
98キロから35キロの減量に成功❗️〜社会人ダイエットを諦めたくないあなたへ〜最終編
はじめまして だい！ です。
今まで4パートに分けて、私のダイエットに関する、考え方、体験談、失敗談などを記載してきました。
ダイエットは、何回も繰り返しています。
本当に"リバウンド"とは、上手いことできた言葉だと思います。
最終編と言うことで私が98キロまで増えて、35キロも減量したやり方を解説していきます。😊
目次より気になった所を読んでみてください。
皆様の役に立てば光栄です。
98キロから35キロの減量に成功❗️〜社会人ダイエットを諦めたくないあなたへ〜パート4
はじめに
※私の記事は、長いのかなと感じたので、何段階かに前回から変えて記載してみます。
1記事1テーマを2目次と分割して書きます。
1記事目に私が社会人になってからの体重などの簡単なプロフィールや挫折などを書きました。
2記事目にダイエットの目的（ゴール）の大切さを記載しました。
3記事目に目的（ゴール）を決めたら、実行の計画を立てよう！
今回は、テーマ
•目的（ゴール）実行の計画かなく始
98キロから35キロの減量に成功❗️〜社会人ダイエットを諦めたくないあなたへ〜パート3
はじめに
※私の記事は、長いのかなと感じたので、何段階かに前回から変えて記載してみます。
1記事1テーマを2目次と分割して書きます。
1記事目に私が社会人になってからの体重などの簡単なプロフィールや挫折などを書きました。
2記事目にダイエットの目的（ゴール）の大切さを記載しました。
今回は、テーマ
•目的（ゴール）を決めたら、実行の計画を立てよう！
何度かダイエットをしているのですが、リバ
98キロから35キロの減量に成功❗️〜社会人ダイエットを諦めたくないあなたへ〜パート2
はじめに
※私の記事は、長いのかなと感じたので、何段階かに前回から変えて記載してみます。
1記事1テーマを2目次と分割して書きます。
前回の記事で、私が社会人になってからの体重などの簡単なプロフィールや挫折などを書きました。
今回は、テーマ
•ダイエットの目的（ゴール）の大切さ！
何度かダイエットをしているのですが、リバウンドも繰り返しています。😭
目次の▪️よりタイトルを書いて読みや
98キロから35キロの減量に成功❗️〜社会人ダイエットを諦めたくないあなたへ〜パート1
はじめに
※私の記事は、長いのかなと感じたので、何段階かに今回から変えて記載してみます。
この前の記事で学生時代のダイエットを書きました。
この記事は、学生の方が比較的に社会人より時間がある方が多いのと、私自身、学生時代の方が融通のきく時間が多かったので、前編後編で分けました。
何度かダイエットをしているのですが、リバウンドも繰り返しています。😭
目次の▪️よりタイトルを書いて読みやすいよ