土日を体調不良のため寝たきりで過ごした件
土曜日
アラームで7時起床。二度寝。10時30分起床。頭痛がするがいつもの寝過ぎのための頭痛と判断し普通に過ごす。
12時前に昼飯。電子レンジでパスタを茹でて市販のカルボナーラをかけるだけ。この時はまだいけると思ってた。
昼過ぎ、頭痛がひどくなってきたのでパスタが消化されていないのを感じつつ仮眠。左目の奥や左側頭頂部が痛む。布団に入って眠ったり起きたりを繰り返し、そのまま就寝した。
日曜日
7時起床。昨日は風呂に入ってないので朝シャンし、洗濯し朝を過ごすも頭痛が全く治っていなかったのと、吐き気もプラスされていた。体温は平熱だった。
結局吐いたけどパスタは胃から消えていて胃酸が出てくるだけ。昼頃には再び布団に入って眠ったり起きたりを繰り返し、さすがに何も食べてなさすぎなので BASE BREAD 1個を時間をかけて食べた。こういうとき完全食は安心感がある。
そんな感じで最後に時計を見たのは20時半くらい。水も大して飲んでないのでトイレに行く頻度もかなり少なかった。
月曜日
7時起床。平日で仕事もあるけど頭痛は収まらず欠勤を考えながら朝の支度をする。とはいえ昨日ほどでもなかったので11時前に始業して MTG に出てすぐ休憩し、昼からのMTGに参加してまた休憩して、久々に摂取したカフェインで覚醒して15時から再始動。進捗ヨシッ！ ←今ココ
頭痛薬常備しとこうかな。。。
😉