2022/1/27(木) Cペーサー / Carson -5 / EMU Japan Short Race (B)

朝はいつも通りお布団峠に敗北

体重を測るとここ最近は63kgで安定
この時期にこれならよくて、あとはパワーを上げて直前にガッツリ落とすでも良い気がしてきた

メニューではなく流したかったのでCペーサー

Zwift - Watopia　Cペーサー 51:18 32.51 km 33TSS1時間はやりたいところ、遅く開始してしまったので時間まで

なるべく高ケイデンスでくるくるを目指すが右のハムが