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前田 悠介
2023年4月1日 15:18
おはようございます!本日は運動器のプロである前田が筋肉の特徴からストレッチ方法まで解説していきます。今日の筋肉は肩を動かす絶対的エース 三角筋三角筋は皆さんの中でも耳にしたことがある方は多いのではないでしょうか??三角筋は上肢の中で最も体積が大きい筋肉ですボディビルダーくんのここですね筋トレを始めばかりの方はまず大きくしたい筋肉の一つです三角筋は