【筋肉解説】　三角筋　Note更新 60日目

おはようございます！

本日は運動器のプロである前田が

筋肉の特徴から
ストレッチ方法まで解説して
いきます。

今日の筋肉は

肩を動かす絶対的エース　三角筋

三角筋は皆さんの中でも
耳にしたことがある方は多いの
ではないでしょうか？？

三角筋は上肢の中で最も
体積が大きい筋肉です

ボディビルダーくんの

ここですね

筋トレを始めばかりの方は
まず大きくしたい筋肉の一つです

三角筋は