【身体のこと】環境の変化#75

こんにちは！

4月も折り返しということで
新生活を迎えられた皆さんは
少しずつ新しい環境にも慣れてきた
頃合いでしょうか？

新生活になり

・通勤通学方法　時間
・食生活
・睡眠時間
・運動習慣
・人間関係

等の外部環境の変化があった方は
まだまだ慣れないという方もいらっしゃると
思います

環境が大きく変化した分は
そのまま身体への負担となり
不調をきたす方が多くみられます

環境の変化っ