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衝動

ここ数日
メンタルの調子が悪い。

色々考え込んだり
気にしなくていい事が気になる。

ただ
消えてしまいたいと思ってしまう。

迷惑をかけずに
もともと存在していなかったように。

そんな事を考えると

自傷という形で衝動的に痛めつける。


消えたいって思う反面

自傷という形で生きているのを

確かめているかのように。

昔みたいな事はしないけど

何かを確かめるように

衝動的にしてしまう行為。

昔の傷は消えないけど

新しい傷はなるべくつけたくないから

考えないように、、、。

#うつ病 #日記 #エッセイ #コラム
#綺麗な空

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