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テキストまとめ

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つぶやきノートもそこそこ多くなってきたので テキストだけまとめましたも
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#サイコパス

メタ認知、距離を取る

メタ認知、距離を取る

6月になりました。自分の状況としては離職票発行まで特に動くこともないので待つしかないんですが、コロナ自粛も終わって日常に戻るムード&気候不安定のダブルコンボでぶっちゃけかなりしんどいです。

とりあえず、心の底に同じ思考がループしていて良くないと思ったので、メタ認知的に整理していく記録

※メタ認知とは、思考する自分をもう一人の自分の視点から俯瞰して合理的に感情整理していく手法です。

現状の思考

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本には人格が表れる

本には人格が表れる

ネットで見かけた自己啓発系の本が気になったので本屋で立ち読みして、超斜め読みしてゆるゆり新刊を買った方が有意義と判断してゆるゆり新刊買いました。

仕事を選ぶならカンストレベルが高いものを選べ〜的な内容だったんですが、生存の考え方としては理解出来ても勝ち負けとか、自分さえ良ければいい的な部分が目についてしまってアウト

前職の影響でより人の冷たさ、無関心さみたいなものに鋭敏になっちゃってるので例え

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