11.歩くのは問題ないんだけど。膝については何か他の方法で補うしかなさそう。心拍数もあげたいからバイクも併用しようかな。可動域も大きくなるやろうし。気温16.0℃歩数計8069歩自己評価達成度変わりなし。ご褒美Coca-Cola280ml1本。よく続いてる。