8.少しだけ頑張ってみる。今日一速いランナーは女性で4'30"/㎞くらいで走ってたので200mくらいついてみた。多分これくらいが限度かな。歩数計14080歩。気温16.0℃自己目標達成度3.5%（+0.5）中間目標変更無し。ご褒美炭酸水1本。スキップとサイドステップやった。