17.まだ膝と脛が痛む。公園の往復のみ。移動ルートを変えて道に迷う。気温18.2℃歩数計9734歩。自己評価達成度4.0変わりなし。ご褒美無し。まともに走れてないので少し不安。小雨が降り始めたので早めに切り上げたのは正解。辛抱のしどころかも。