モデルナワクチン接種2回目を受けてから。どうする？翌日の仕事！

前回の記事では、モデルナワクチン接種2回目を受けた当日の様子について書きました。

2回目のほうが大変だよと聞いていましたが、本当にそのとおりでした！

今回の記事では当日の夜中から翌日の様子について書いていきます。

当日の夜中

当日の夜中は悪寒で寒く、8月なのに長袖のパジャマと厚いふとんをしっかりかけて寝ました。

途中、暑くなりのどもかわいて水を飲みに起きました。熱を測ってみると、38.4℃…。

どおりで暑いわけだ。早く寝よう…。

暑くて寝苦しく、何度か起きました。やっぱり、2回目は強烈…！

特に同年代の方、覚悟が必要です。

仕事なんてできる体力は私の場合、残っていないので、ゆっくり過ごすことを前提にスケジュールを組むことをおすすめします。

翌日の様子。どうする？今日のオンラインレッスン？

朝になって、少しからだがラクになっていることに気づきました。

熱を測ってみると、37.9℃。まだ熱はあるものの、昨日の夜よりはマシ。

今日の夜は1時間だけ、エンジニア向け日本語のグループレッスンが入っていました！

体調次第ではレッスンができないかも…とお伝えしていたのですが、1時間だし、オンラインならなんとかなる！と思いなおし、今日のレッスンは予定通り行うことを伝えていました。

お仕事をいただいている会社の先生からは、個人差があるので、翌日の体調でまたご連絡くださいと言っていただいていました。

今日の体調なら、レッスンもなんとかなりそうだったので、レッスンできることを連絡しました。

また発熱⁉そのままオンラインレッスンへ…

娘が保育園に行ってから、また少し横になることに。

実は今、隣の部屋が工事中で朝8時からドンドン、ガーガーやっております…。とてもうるさかったのですが、作業できるような体力はなかったので、そのまま寝ました。

オンラインレッスンの1時間前に起きると、また発熱…38.3℃。

レッスンで使うスライドの最終確認をし、着替えと化粧（今日はまゆ毛だけ…）を済ませ、ギリギリまで横になっていました。

レッスン中は火照りを感じて汗をふきながらもなんとか1時間終了！

いつもそうですが、レッスン中は体調不良のことは忘れる…終わった瞬間、寒気や熱が高いことを実感…

発熱中、食べてよかったもの３つ

1回目のワクチン接種では、食欲不振にはならなかったのですが、今回はがっつりした肉やニンニク料理がきつく感じました。

量もあまり食べられず、このまま痩せるんじゃ…と思いましたが、熱が下がった今、そんなことはありませんでした…。

発熱中に食べてよかったものが３つあるので、これからワクチンを打つ方の参考になればと思います。

1つ目はブドウ！

頂き物のブドウが冷蔵庫に冷やしてあったのですが、冷たくて甘くてとてもおいしかったです！

果物は比較的、食べやすいし、栄養価も高いので、事前に買っておくことをおすすめします。

2つ目はウイダーインゼリー！

これも定番ですが、食欲がないときに飲むとおいしかったです。

水やお茶だけでは飽きるので、甘みがほしいときによかったです。

私はこの2日間で２つ飲みました。

3つ目はアイスクリーム！

これはなぜか、さっぱり系のシャーベットのようなものではなく、クリーミーなアイスが食べたくなりました！

クリーミーなアイスといえば！ハーゲンダッツ！！

日中、ハーゲンダッツが食べたいと言っていたら、夫と娘が買ってきてくれました。

のどにも優しく、栄養も取れている感じ（カロリーもか…）がよかったです。

以上、間が空いてしまいましたが、ワクチンレポートでした！

参考にしていただければうれしいです。