断酒6日目

断酒をして体重減った事や体に変化があること感じています

高血圧だった血圧も少しずつ下がっている・・・

上は160下は100とかでしたので一時期血圧を下げる薬を処方されていましたが、今日たまたま計ったら上139下が96少しづつですが下がってきている。

それにしてもリンゴ酢と納豆はこんなに影響あるんだなと思います。

やっぱり一番はアルコールを飲まない事なんですかね・・・。

体が軽い・・・いままではおもりを背負って過ごしていたかのように、軽く感じている今日でした。

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