軽やかに出来るようになるまでには しんどさや悩みの時期が必要だよ。 軽やかというよりは、中庸かな。 先日教わったこと。 頑張ること ねば・べき で取り組むこと を捨てて 夢中になること 自然と身体が動くこと 楽しいを選ぶことが大切。 巷ではそう言われて久しい。 自身も以前、ものづくりの教室をしていた。 教室に来てくださったお客様にも 喜んでいただけて、 定期講座やリピーターさんにも恵まれた。 一方で、教室を続けていたおよそ2年間 自分自身の知識のなさ、力量のなさ
モヤモヤすることが想念のヒント ・目の前で起きていること ・人の行動・言動・態度 これはただの現象であって そこに善悪はない。 目の前に現れた現象に対して 負の感情が出てきたら、 それは自分の想念が引き起こしたもの。 言い換えれば 想念に気がつくために現象が起きている。 想念がなければ、 目の前の現象に対して、引っ掛かりは起きない。 「こうあるべき」という固定観念 本当は望んでいるけれど抑えている思い 相手に対する羨ましさ 自分自身の嫌な部分 そう言った思いがが
ブナの森で、樹と繋がるリトリートに 行ってきました。 舞台は、島根県（飯南町）と広島県（庄原市）の 県境にある大万木山（おおよろぎさん） 貴重なブナの群生林が広がっている山です。 ガイドは片岡紳一郎さん アトピー性皮膚炎に悩まれていましたが、 自然の中でご自身の身体が整い、癒され、 ご自身の芯を取り戻す経験をされてきたそうです。 樹とお友達の紳さんの手引きで、 五感を解放し、樹とお友達になる そんな山の楽しみ方を教えていただきました。 一緒に歩くのは、松江の女神のお
出雲への旅の話の前に これまでのことを書いておく。 2人目が生まれた数ヶ月後（2022年9月頃〜） 腰の痛みと疲労感が出るようになっていた。 身体がつらく、なかなか外に出られない日が続き メンタルも落ち込んでいく。 引っ越してきて2年。 気づけば 友達も近くにいない。 人に会うと疲れる。 近くに出かけられる場所も作れていない。 遠くに出かける気力もない。 ０歳児のお世話も正直しんどい。 腰が痛いから、子どもを抱っこしたくない。 「腰が痛くて抱っこできない」と 何度子ど
想念（＝心の中に浮かぶ思い） このところ、友人でありメンターかもしれない ある方からずっと言われていること 想念を手放しなさい あなたは想念に振り回されている 想念を手放すには 行動→想念を書き出す（観察して気づく）→手放す だからまず行動しなさい、あなたは何がしたいの？ と。 しばらく引きこもりがちで、自分の中で思考が ぐるぐる回って堂々巡りだったので 行動と言われても・・・気力が湧かない。 何をしたいかもよく分からない。 外に出たいけれど、行く当てもない。 近
はじめまして。 私は、とある田舎の里山に住む、30代半ば、幼児2女のおかあちゃんです。 初稿なので、簡単な自己紹介。 大阪府出身。 某国立女子大学を卒業後、東京の大手IT企業に就職。 東京での暮らしの窮屈さや、残業の日々、仕事の手応えのなさ、将来の幸せが見えない中で、地方への移住を決意。 26歳の時に島根県に単身Iターンする。 個人事業として教室業を始める。 知名度も上がり、波に乗ってきたところで、コロナで仕事が全てストップ。 重なるように出会いに恵まれ結婚、現在の住まいに
