世の中嫌なことが多い

私は気持ちが塞いだ時に本を読んだり映画を見たりします。

最近、気持ちを変えてくれるお気に入りの本は、
「鴨川食堂」シリーズで短編なので短時間でも読めて心がほっこり少しウルウルできるので気持ちを変えたいときによく読みます。
短編集「ぬくもり」や「江戸に花咲く」なども気持ちを変えてくれるので良く読む本です。
映画では「恋は雨上がりのように」や「魔女の宅急便」や「天使のいる図書館｣などを見ると心が晴れます。

本や映画は気持ちを前向きに晴らしてくれるからとても好きです。

買い物や食事や運動なども気持ちを変えてくれるので心が病みそうなときに意識して生活の中に取り入れます。

いろんなことをして心を健やかにすることは、とても大切です。