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オンリーロンリーレシピ④
① フライパンにオリーブオイルを火を
つけて跳ねない程度に敷き、しばらく
したらじゃがいもとブロッコリー
(切り方自由)、最後に好きな切り肉
(今回はオージー・ビーフを使用)
を入れて焼き肉のタレを投入。
② 焦げないように全ての食材に
ちゃんと火が通るように炒める、
箸などでじゃがいもを刺して
綺麗に貫通したのならそれは完成。
![](https://assets.st-note.com/img/1668167779840-JvlrBDQtdE.jpg?width=1200)
・調理時間約30分!
・やはりオージー・ビーフ旨し!
・肉にブロッコリーを加えているので
ボリューミーで胃の負担にも易しい!
夜食にもお試しあれ!!
もし頂けるのなら税金関係、自炊レシピの 材料代を中心に使おうと考えております。