自己嫌悪

　過去の嫌な出来事がわーっと頭に押し寄せてくることがある。大声で叫びたい、そんな夜がある。

　わたしはなんてダメなやつなんだ。そう落ち込んでいる＂自分＂に、私はなんと声を掛けてあげたら良いのだろう。

「そんな事でクヨクヨ悩んでいるからいつまで経ってもダメなんだ。もっと生産的なことを考えようよ」

「否、それでも今日は頑張って生きたじゃないか。出来たことが沢山あるじゃないか。」

　色々と声を掛けてみるが、なかなか＂自分＂は納得しない。

「ダメなところにやっと気付けた。それだけでも大きな進歩じゃないか。」

　そっか。と＂自分＂は頷いた。どうやら少し落ち着いたらしい。

　毎日書いている日記を開いた。今日、ほんの少し進歩した事を書き留めた。