自分を知るための質問パート⑤(最終回)

3月は自分にフォーカス月間と決めたので
今週は毎日【自分への質問】を紹介します。

今回は最終回！

是非じっくりゆっくり深く考えて、今の自分が思っている事、考えている事、きっと驚くような答えも出たりするので楽しんでみて下さい^ ^

①一番幸せな思い出は何？

②自分の夢が教えてくれる事は何？

③お気に入りの本、映画、曲、食べ物、色、動物は何？

④何に感謝している？

⑤落ち込んでいる時に何をするのが好き？

⑥どんな時にストレスを感じる？

紙に書き出すのが絶対的にオススメです。
フワッと頭で連想するよりも、書き出した字を眺めると重みがあり感情が強く残ります。

1人でするもよし、家族みんなでするもよし、
友達やパートナーと一緒に考えるのもお互いの新しい一面を更に知る事が出来て面白いです。

5日間、いかがでしたか？
自分の事を理解してアウトプットするだけで
想像もしなかった答えが出たり、気付きがあったり
知らなかった自分に出会えますよね。
これを機に明日からの行動が変わるかもしれない。
取り組んで下さった方の自分の本質を知るきっかけになれたら嬉しいです^_^

それではまた明日。
おやすみなさい。