自分を犠牲にして他人を助けない

自分を蔑ろにして他人を助けたりサポートするのは、ある意味余計なお世話であるしお互いにとってよくないです。
最近いろんな方がこのことを言われてるし、自分もメッセージとして受け取っています。

自分自身が過去にこれをやっちゃってたし、今振り返っても自分に余裕がないのに相手のことを思うのは、やはり違和感あるし自己満足だよなって思えます。

特に自己否定感が強い人は、他の人に奉仕することでダメな自分を救い