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4月1週目zwift活動。
zwiftを始めてから10日程度だが、平日はzwiftをする習慣がつき始めた。
乗る機会(距離)を増やすのなら平日に乗るのが必須。
但し日常生活に支障をきたすのはNG。
という事で今週は30分メニュー×2と1時間メニュー1本を試してみることに。
まだ手探り状態だけど、閾値あたりを鍛えれば何とかなるだろ!的な感覚で。
気温が高かったのもあるけど、30分のメニューでもかなり汗がでるし、1時間のメニューはボトル必須。
平日に乗る習慣があると脚が回るのか、休日の外乗りが楽しくなるね。
朝もしっかり暖かくなってくれるとありがたい。
地元の夜桜。
花見行けたけど、人混みが辛いという世知辛い世の中。
やっぱり朝イチライドしながら見る桜が1番だな!(自転車脳)
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