プロテインダイエット　3日目

寝てもうた…。

⭐️昨日の計量

-100g +3.1👉+2.9

順調に落ちてますね…笑

つまり、今までどれだけ食べてたか&太りすぎてたかって事ですね😂

バランスボード楽しいです✨バランス力は鍛えられてるのか謎ですが！

☆朝　ブランフレーク

☆昼　プロテイン

☆夜　シャケの幕の内弁当…笑（かなりのボリューム…）

☆おやつ　メロン🍈

☆お腹すいたらプロテイン（1〜2回）

プロテインでも飲み過ぎると太るらしいので出来るだけ我慢はしてます。

今のところ外出がほとんどないので、そこまでお腹が空くこともないんですよね。

ビタミンが…足りない…。