オンラインサロン俱楽部Baseball-Station152『僧帽筋下部を使えない投球フォームについて』（510文字、動画11分09秒）

　前回僧帽筋下部のトレーニングについて解説させて頂きました。
 

 
　では、この僧帽筋下部が働かないと、どのような投球フォームになるのか？
 
　これを今回紹介したいと思います。
 
　投球動作は1つの関節、１つの筋で動いているわけではありません。
 
　複数の関節と複数の筋肉が働いて投球動作は作られます。
 
　なので、僧帽筋下部だけが働いて投球動作を作っているわけではないので、本来は他の筋の影響を受けている可能性はあります。
 
　今回は、あくまでも僧帽筋下部に焦点を合わせて解説していきますので、体幹機能は置いといて、肩甲骨周囲に着目して解説していきたいと思います。
 
　いわゆる『胸の張り』に影響するのが、僧帽筋下部です。
 
　胸郭、肩甲骨の柔軟性ももちろん重要ですが、柔軟性があるから胸が張れるわけではありません。
 
　しっかりと筋機能が働いていないと理想のフォームで投げることはできません。
 
　では僧帽筋下部が投球フォームにどのような影響を及ぼすのか？
 
　解説していきたいと思います。