野球動作指導Baseball-Station久留米(野球専門理学療法士久保田正一)
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オンラインサロン俱楽部Baseball-Station158『なぜインステップになるのか？』(494文字、動画11分22秒)
今回はインステップについて解説していきたいと思います。 インステップは一般的に良くない、とされています。 個人的にはインステップは必ずしも良くない、という訳ではないのですが、良く注意される動作ではあるため、なぜインステップになるのか？そしてその修正点は？というところはお伝えしときたいところです。 まず、なぜインステップが良くないと言われるのか？いくつかあるかと思います。 ・クロスステップになるので骨盤が回り難い ・捕手方向へ進むべきなのに内側に進んでしま
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(無料)番外編オンラインサロン俱楽部Baseball-Station『Baseball-Station久留米OPEN』(動画11分15秒)
今回は番外編ということで、今月8月１９日に福岡県久留米市にBaseball-Station久留米をOPENすることになりましたが、その紹介をさせて頂きます。 そもそもBaseball-Stationは私久保田が、2006年福岡県久留米市にアパートの一室を借りてスタートしたのが最初になります。 野球選手に対する投球動作のチェック、動作指導を行う場所として始めました。 そして2014年に福岡県筑後市の方に移転しまして、そちらで同じような活動を行っておりました。
オンラインサロン俱楽部Baseball-Station154『セカンドランナーが1本でホームに帰るためには』(424文字、動画13分26秒)
高校野球が盛り上がっています！ 甲子園を懸けた熱い戦いが連日繰り広げられております。 そんな試合を見ていて思うのが、走者2塁からヒット1本での生還です。 1点を取るか取らないかは、接戦が多い高校野球では非常に重要なポイントとなります。 増してや、ホームランや長打もそう簡単に出ない高校野球。 特に下位打線などでの走者2塁で、重要になるのがヒット1本で生還できるのかどうか？です。 そこで2塁走者をみていると、スタートが悪い選手が多い印象があ
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オンラインサロン俱楽部Baseball-Station151『僧帽筋下部のトレーニング～投球動作に必要な肩甲骨トレーニング～』(453文字、動画11分16秒)
今回は、肩甲骨トレーニングについて解説したいと思います。 投球障害後のトレーニングや、投球動作に対するトレーニングにおいて 肩甲骨のトレーニング、は非常に重要なものです。 中でも、肩甲骨を内転方向に動かすトレーニングは、良くSNSなどの動画でも、見るトレーニングです。 このようなトレーニングで重要と言われるのが 僧帽筋下部、です。 この筋のトレーニング方法は、いろんな方が、いろんな方法で言われています。 一般的には下の動画
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オンラインサロン俱楽部Baseball-Station150『アメリカ留学佐々木麟太郎選手のホームラン～重心移動について～』(503文字、動画11分15秒)
バッティングの解説が続きます。 今回はアメリカへ留学している佐々木麟太郎選手です。 いきなり魅せてくれました。 こんなに早く彼のホームランがアメリカで見られるとは思っていませんでした。 アメリカデビュー戦でのホームラン。 しかも打った瞬間に分かる当たり。 完璧なホームランでした。 そこでちょっと気になったのが、重心移動の仕方です。 この重心移動の仕方がいつからか分かりませんが、去年の夏の甲子園で見せた重心移動とは変わって
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オンラインサロン俱楽部Baseball-Station149『SH廣瀬選手のスイングについて～横軌道のスイングとは？～』(547文字、動画9分38秒)
ソフトバンクホークスルーキーの廣瀬選手が現在スタメンで出場中です。 そして先日プロ初ヒットを達成。 また、プロ初打点も達成しました。 廣瀬選手の打席を初めて見た時から、この選手は完全に横軌道のスイングの選手だなと感じました。 前回、ホークス山川選手のスイングについて解説させて頂きましたが、その山川選手よりも横軌道のスイングです。 これ程横軌道の選手も珍しいな、というくらいのスイングです。 何度も言いますが、これが悪いわけではあ
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オンラインサロン俱楽部Baseball-Station148『ソフトバンクホークス山川選手のホームラン～フォローについて～』(487文字、動画15分11秒)
ソフトバンクホークス山川選手の打撃が止まりません。 山川選手が打点を挙げるとホークスは負けない、というジンクスも続いているようです。 そして先日17日に山川選手がホームランを打ちました。 見て欲しいのは、フォローです。 良くバッティングの指導者などが、『フォローを大きく』などと言う場合があります。 しかしこの山川選手のホームランを見る限りでは、決して大きなフォローではありません。 そしてしっかりとホームランを打つことができるのです。
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オンラインサロン俱楽部Baseball-Station147『大谷選手の盗塁について～スタートの仕方～』(385文字、動画10分02秒)
大谷選手が盗塁を決めました。 なんと今シーズンの盗塁成功率100％だそうです！（5月17日現在） 現在11個の盗塁はナ・リーグ6位と、打率、本塁打とトップを走る選手の成績とは思えない盗塁数と成功率です。 脚が速くないと盗塁できない、確かにそうかもしれませんが、脚の速さだけでは盗塁は成功しません。 成功の要因の一つに、『スタートの仕方』があります。 このスタートの仕方が大谷選手は、他の盗塁王たちと同じ仕方でスタートしています。 イチロー選
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