筋トレ×サラリーマンの胸の日

kei

2/18(木)　ダンベルフライ　ダンベルプレス　インクラインダンベルプレス　インクラインダンベルフライ

今日は、ダンベルフライの重量を次のSTEPにしてみました。

バチバチに効いて最高でした。気持ちよかった！

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