断食3日目。

いやあ、いつも断食は3日目がキツい。
クラクラしたし、眠い。
あまりの辛さにチーズ一欠片と鳥肩肉ひとつをつまみ食い。そして料理の味見もしてしまう。
でもね、ゆるゆる断食だからいいよね。

クラクラ、下痢も始まる。
昨日の運動量が多すぎてカロリーを失ったみたい。
とても寒い。
とても眠い。
まあまあ空腹。
ちょろちょろつまみ食い。

プチ断食だとすればオッケー！

とプラス思考でいく。

たいした空腹感はないのだが、イメージが湧く。
食べたいというイメージ。
マクドナルドがとても食べたい。
初夢で妻とマックに行く夢を見た。
マックに行く道中の夢だったので食べてはいない。
そのせいか、食べたい。
しかし食べないよ。

子達のために豚キャベツ蒸しを作り、こんにゃくステーキを作る。これも食べたい。
味見したら美味い。
でも味見だけで食べないよ。

体重を測る事をしようと思う。
心のため。

この断食は、痩せることもあるが、目的は美しいものになる事だったような気がする。
ハレルヤと叫びたいのだ。