身体とは

施術したり、役者したり、身体の仕組みをけっこう学びたくて、本を読んだり。ネットで検索したり。
昨年バレエの現場に参加させて頂き、ダンサーの身体にものすごく羨望したりした。
身体が台詞を喋る、あの感覚はとても興味深いし憧れたりもする。

肩こりがある人や腰が痛い人、膝が痛い人、たくさんいる。
膝は立ち仕事の人に痛みが多い。
人間が本来は立つ動物ではないのかもしれない、と考えてみると、そうか、それで首や背中にも不調が出るのか、と思いつき、ではどんな施術が効果的なのか、考えてみる。
肩や腰が張るという事は、心に自信がない時の緊張みたいなものが関係してるのではないかな、役者としてみっちり稽古を積み、自信にあふれている時、身体全身の自由を感じたりする。思考まで自由になれる。それじゃ、その自信を感じるための施術はどんなものだろう、と考えてみたりする。

腸が疲れている人は、身体を揺らすといい、と聞いた事がある。
貧乏ゆすりの人はだいぶ腸に負担があるから、身体が自然と揺れて腸を癒そうとしてるのかもしれない。ゆらゆら、ゆれて、踊って、人と話すのはキモチがいい。

身体が僕をしきりにゆらす。
そうだ、身体の声を聞こう。

というわけでしばらく断食開始しよう。
まず初日の今日は、お酒を控えます。
2日目から食事を味噌汁のみにします。
4日目から食事をやめます。
2週間くらい、やってみようかと思います。
断食すると身体がとても楽になる。

久しぶりに楽しみ。