森山かな|パニック障害専門オンラインカウンセリングfuu(フー) 2022年6月3日 20:48 フォロワーさんの素敵なツイートを見つけました。 発作が出そうな時「君は何が怖いんだい?何も怖いことはないよ。大丈夫。」と自分と対話をするようにしたら、気持ちが落ち着いたとのこと。結局、本当の安心感って自分の中にしかない。心と向き合うことの大切さを改めて教えてもらいました。 #今日のつぶやき #パニック障害 #不安障害 14