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“パニック障害の方” に読んで欲しいマガジン

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「何で自分がパニック障害になったんだろう?」そう思ったことはありませんか? このマガジンでは ●なんで自分がパニック障害になったのかを知りたい ●パニック障害の自分と少し向き…
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#パニック発作

パニック障害と自動思考

「体調が悪くなってしまったらどうしよう」 「倒れてしまったらどうしよう」 このような不安が…

【パニック障害】に関するおすすめ記事 #3

パニック障害に関するおすすめ記事をご紹介する第3弾。 普段、私がnoteで読ませていただいた…

パニック障害の方が持っている「能力」

「これから先、どんな自分になりたいですか?」と聞かれたら、あなたはどのように答えますか?…

パニック障害が酷かった時につらかったことと根底にあったもの

ジムに行っても運動で 心拍数が上がると 脳が発作だと勘違いして 不安感が襲ってくるから 帰り…

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