これからのキャリアを模索するひとへ～cotreeカウンセラーと見つける新しい働き方・生き方～第7回（最終回）

「これからのキャリアを模索するひとへ～cotreeカウンセラーと見つける新しい働き方・生き方～」と題して、cotreeにはどんなカウンセラーがいるのか、またどんなカウンセリングが行われるのかなど、これからのキャリアを模索する方々の参考となるよう連載を続けてまいりましが、いかがでしたでしょうか。

キャリアカウンセリングのテーマ

6回にわたる連載では、下記のテーマを取り上げてきました。

第1回：転職活動の悩み
第2回：役職の変化・転職による悩み
第3回：仕事と家庭の両立
第4回：自信がない
第5回：病気・身体の悩み
第6回：役職の変化による悩み

これまでの記事はこちら。

これからのキャリアを模索するひとへ｜cotree 公式｜note

他にもキャリアカウンセリングでは、仕事の適性、やりたいことがわからない、妊活との両立、職場復帰など、働くことにまつわる様々なテーマを扱います。

キャリアカウンセリングのアプローチ

カウンセラーによって、テーマに対するアプローチは様々ですが、今回の記事で取り上げたように

【過去の整理】
・これまでのキャリアの棚卸し
・過去のキャリア選択の背景や想いの言語化
・スキルや強みの整理

【現状の理解】
・現状の課題の整理
・価値観の明確化
・自分を追い込む・行動を制限する思考の確認・対処

【未来の可能性】
・今後のキャリア選択への想いの言語化
・仕事・職場に対する希望の明確化
・家族や職場への対話内容の検討
・直近できそうな行動目標の設定

などをキャリア理論を用いたワークや対話によって進めていきます。

また、転職を考えられている方には、
・履歴書・職務経歴書に記載する内容の検討
・転職活動の伴走
などもいたします。

カウンセラーの選び方とキャリアカウンセリング

カウンセラーを選ぶ際は、プロフィールも参考にしてみてください。

人材紹介会社や派遣会社の出身で転職活動のサポートに長けた方、大学のキャリアセンターでの経験が豊富で若手の就職転職支援が得意な方、企業内カウンセラー経験があり休職・復職に詳しい方など、カウンセラーによって特に得意な分野があります。

カウンセリングは、周囲の人に相談するのと何が違うのか、わかりづらいものだと思います。キャリアカウンセリングは特に、誰もが自分自身のキャリア選択をしてきた人生の専門家だからこそ、誰もがアドバイスはできるし、周囲の人に相談するのと大差がないように思われるかもしれません。

しかし、カウンセラーはそれぞれ得意な対象や分野を持ち、たくさんのご相談を受けてきた専門家です。ただお話を伺うだけでなく、様々な理論・事例・経験をもとに、考えを整理し、視点を変えるきっかけを提供します。ぜひ一度、キャリアカウンセリングを試してみませんか。

cotreeには、記事で取り上げたカウンセラー以外にも、様々な得意分野を持つカウンセラーが在籍しています。そして、マッチング診断により、よりご自身に合ったカウンセラーを見つけることも可能です。いま、働くこと・生きることについてご不安がある方、ご相談してみたいという方に、ぴったり合ったカウンセラーが見つかり、新しい道が開けていくことを心から願っています。

ここまで連載をお読みくださり、ありがとうございました。