COTETE Labo@妊活・出産・子育てマガジン

つわり（妊娠悪阻）で仕事を休むとお金がもらえる？傷病手当金を知っておこう

妊娠中のつわりは個人差が大きく、症状の重い人は本当につらいですよね。なかには出産までずっと続く人もいますし、終わりが見えず苦しい思いをしている妊婦さんもいるでしょう。ところで、働く妊婦さんがつわりで仕事を休んだ場合、傷病手当金が支給されることを知っていますか？　私はこれを知らず、つわり明けの出社時に説明されて驚いた経験があります。知って損はない制度なので、妊娠初期の方、これから妊娠・出産の可能性がある方はぜひ参考にしてください。＜このnoteは『COTETE Labo

お腹の赤ちゃんの様子がリアルに分かる「4Dエコー」ってどんなもの？

赤ちゃんの成長や母体の状態を確認する妊婦検診。最近では「4Dエコー」を実施している病院も増えています。普段の超音波検査では分からない赤ちゃんの様子を見られるので、興味ある方も多いのではないでしょうか？私も7年前に出産し、その時には迷わず4Dエコーを2回受けました。今振り返っても「やっぱり受けて良かった！」と思います。そこで今回は、4Dエコーについての概要と、私自身の体験談をご紹介します。＜このnoteは『COTETE Labo』掲載記事です＞ 4Dエコーとは？一般的

赤ちゃんの性別、事前に聞く？性別が分かる時期とメリットとは

赤ちゃんを授かると気になるのは、やっぱり性別ではないでしょうか。男の子か女の子かで、事前に準備するもの、名前、子育てのイメージも変わってくるものです。そこで今回は、赤ちゃんの性別が分かる時期や知るメリット、注意点をお伝えします。出産までの期間を過ごす上で、ぜひ参考にしてください。＜このnoteは『COTETE Labo』掲載記事です＞赤ちゃんの性別はいつ分かる？一般的に、赤ちゃんの性別が分かるのは妊娠14週頃からです。妊婦検診の超音波検査（エコー検査）で外性器を見

子どもの名前どうする？後悔しない名付けのヒント

名前は、かわいい我が子への最初のプレゼント。そして一生モノだからこそ、名付けは親としての責任を感じてしまいます。日本ではかなり自由に決められるため、頭を悩ませる人も多いでしょう。そこで今回は、2021年の名前ランキングを紹介し、名付けのヒントをお届けします。我が家の名付け体験談もあわせて、ぜひ参考にしてください。＜このnoteは『COTETE Labo』掲載記事です＞ 2021年名前ランキングから見る傾向まずは今どんな名前が人気を集めているのか、2021年のランキン

【後悔５選】妊娠中に「やらなきゃよかったこと」を振り返ってみた

約10ヶ月の妊娠期間、誰しも「○○すればよかった」「××しなきゃよかった」という後悔はあるものです。我が子も7歳になり、妊娠中を振り返ってみると、今だから思うことは色々とあります。そこで今回は妊娠中・妊活中の方に向けて、私の後悔5選を伝えたいと思います。リアルな経験談として（反面教師として）ぜひ最後まで読んでみてください。＜このnoteは『COTETE Labo』掲載記事です＞１．お菓子食べすぎ問題妊娠中は体重管理が大切。しかし、私は妊娠中期〜後期にかけて食欲が爆

妊娠中を快適に！マタニティウェア＆下着選びのポイントとは

妊娠中はお腹もバストもどんどん大きくなり、驚くほど体型が変わっていきます。それまで着ていた普通の服や下着では苦しくなるため、多くの人はマタニティ用に切り替えることになるでしょう。今回は6年前に出産した私の経験をふまえ、マタニティウェア・下着を選ぶポイントを紹介します。経験者だからこそ分かる本音もつづっているので、ぜひ参考にしてください。＜このnoteは『COTETE Labo』掲載記事です＞マタニティウェアを選ぶポイントマタニティウェアには、トップス、ボトムス

里帰り出産や産前旅行など、妊娠中でも飛行機に乗って大丈夫？

実家で里帰り出産をするため、飛行機に乗る妊婦さんはたくさんいます。あるいはコロナ禍がもう少し落ち着いたら、出産前の旅行に行きたいと思う人もいるでしょう。そんな時に心配になるのは、自分の体調や赤ちゃんへの影響です。妊娠中に飛行機に乗っても大丈夫なのか、今回はこのテーマについて解説します。＜このnoteは『COTETE Labo』掲載記事です＞妊娠中も飛行機に乗ることは可能結論から言うと、妊娠中でも飛行機に乗ることは可能です。一般的に、母体の体調や妊娠経過が安定し

妊娠中のヘアカラーやパーマは大丈夫？美容院へ行くなら安定期以降に

約10ヶ月の妊娠期間、もちろん髪も伸びます。これまでヘアカラーやパーマをしていた人は、妊娠中も続けて問題ないのか気になるところですよね。今回はヘアカラーやパーマが妊婦さんに与える影響や注意点、出産前に整えておきたい髪型・髪色などについて解説します。＜このnoteは『COTETE Labo』掲載記事です＞妊娠中のヘアカラーやパーマはOK 一般的には、妊娠中のヘアカラーやパーマは胎児に大きな影響を及ぼさないと言われています。ですので、あまり心配しすぎる必要はなさそ

妊娠中に温泉に入っても大丈夫？旅行前に注意すべき7つのポイント

「赤ちゃんが生まれる前にゆっくり温泉旅行を楽しみたい」と思う妊婦さんは多いですよね。ただ、いつもとは違う体だからこそ、赤ちゃんへの影響を色々と心配してしまうものです。そこで今回は、妊娠中の温泉は問題ない？どんなことに注意すればいい？という疑問にお答えします。ぜひ最後までお読みいただき、無理のないお出かけをしていただければ幸いです。 ※現在（2021年8月時点）は新型コロナウイルスの感染拡大により、全国的に自由な移動が難しい状況です。本記事は妊娠中の旅行を勧めるものではな

「産後の肥立ち」とは？夫婦で知っておきたい産褥期の過ごし方

「産後の肥立ち（ひだち）」という言葉を聞いたことはありますか？これは出産後の母体が回復していくことを指す表現です。赤ちゃんを産むまでも大変ですが、産んでからも大変！出産のダメージが残る中、ホルモンバランスは急激に変化し、慣れない新生児のお世話と、産後はとても過酷です。この大変な時期にどう過ごしたらいいのか、ママ自身だけでなく、パパやそのほか家族もぜひ一緒に理解しておきましょう。＜このnoteは『COTETE Labo』掲載記事です＞産後の肥立ち、産褥（さんじょく）

【体験談】出産は○○より痛いって本当？陣痛の痛みを乗り切るコツ

「鼻からスイカが出るぐらい」「ダンプカーにひかれるぐらい」…そんな例えが飛び出すほど、出産時の痛みは強烈だと言われます。これから出産を控えている人にとっては、本当に耐えられる？と不安になるかもしれません。陣痛の痛みは本当に人それぞれ。ということで今回は、6年前に娘を出産した私が当時を振り返り、経験をもとに痛みを乗り切るコツをお伝えしたいと思います。＜このnoteは『COTETE Labo』掲載記事です＞陣痛ってどんな痛み？私の出産経験談私は6年前、4000g超

「私もちゃんとママになれる？」妊娠中の不安と向き合う方法

女性にとって妊娠・出産とは、人生において命がけの大仕事。何らかの不安を抱えるのは当然かもしれません。ユニ・チャームが実施したアンケートによると、妊娠中「不安はなかった」と答えたママは0％だったそうです。妊娠中はホルモンバランスや体調の変化もあり、気分の落ち込みや不安を感じやすい状態です。今回はそんな気持ちに対する向き合い方のヒントを5つ紹介します。＜このnoteは『COTETE Labo』掲載記事です＞妊娠中に感じる不安とは妊娠中に感じる不安といえば、以下のよ

妊娠が分かったら…産休までの働き方、気をつけたいポイント

妊娠したことが分かったら、いよいよマタニティライフのスタート。これから数ヶ月間、体の中で目まぐるしいほどの変化が起こり、良くも悪くもそれに振り回される日々を過ごすことになります。働いている女性であれば、妊娠発覚から産休までをどう過ごせばいいか気になるところ。今回は私自身の経験も交えつつ、気をつけたいポイントをいくつかご紹介します。＜このnoteは『COTETE Labo』掲載記事です＞職場に妊娠を報告するタイミングは？待望の妊娠なら「赤ちゃんができた！」と舞い

妊娠線を予防する方法を教えて！いつからケアすべき？

妊娠して少しずつ大きくなるお腹を見ると、「妊娠線」ができないか気になりますよね。妊娠線とは、皮膚の深いところ（真皮や皮下組織）で亀裂が入る「肉割れ」のことを指します。一度できるとなかなか消えないため、作らないことが何より重要です。そこでこのnoteでは妊娠線の原因と予防方法を紹介し、いつからケアを始めればいいかをお伝えします。まずは正しく知り、適切なケアで妊娠線を防ぎましょう！＜このnoteは『COTETE Labo』掲載記事です＞妊娠線とその原因とは妊娠

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