確定申告の季節。 青色申告ならe-taxがお得なのを嗅ぎつけたものの、色々手続きめんどい。笑 いろんなパスワードが必要でパニック！ 落ち着け。呼吸を整えろ。 あ。できたかも。 おつかれサマンサ！笑

無事にオンラインサロンオープン！

2020.4.1に生まれたcosoyoga。 本日から 「オンラインサロン　こっそり村」として 再始動！！ ただ、やることは今までと変わらず。 インスタグラムのライブ配信で 6:30-瞑想配信 6:45-雑談タイム 7:00-不定期でおかわり配信(笑) 離れてても 毎朝ココで集う。 とてつもない安心感。 主宰は私だけど、 私が1番満たされてる。 ホントに感謝✨ 今までのcosoyogaアカウントでも引き続き投稿は続けます！ https://www.instagram.

1週間の休憩を経て、YouTubeリニューアルスタート。

シンギングボウルchannel。 1週間休んで、リニューアル！ 今日から「〇曜日の音」として、 演奏時間や奏でる時に使う道具を変えながら コツコツ投稿していきます！ リニューアル一発目。 いきなり動画のテロップがSaturdayになってる凡ミス。 慣れない英語使ってカッコつけた結果ダサい。笑 それもご愛嬌、ってことで許してください！！

感謝🙏✨

今日一件のメール通知が。 note 「あなたの記事が話題です」 え？？？？ あ！ホントだ！！ 私の記事について書いてくださってる🥺✨ めちゃくちゃ感動しました✨ 今週YouTubeチャンネルの投稿をお休みしてる。 リニューアルしようと思って(え、もう⁉️) というのも 「今日の音」 ではなく 「〇〇曜日の音」 に変えて、 鳴らし方×鳴らす小道具の種類×時間 というバリエーションを変えて 投稿しようと思ったから。 毎日投稿してたのに、いきなり休むと 登録者数減るかも。

申し込みフォームとLINE公式アカウントの登録できた。 あとは告知。そのサムネイル作成がおわらーん。 ふぅ。焦らないあせらない。

何のためにやっているのか？　音霊毎日投稿お休みします。

昨日の朝から左耳がおかしい。 聞こえはするけど、ずっと水が溜まっているような感覚。 耳だし、不安になったので今日耳鼻科に行ってきた。 異常なし。 ということはココロの悲鳴が体に現れている。 自分の今やっていることを整理。 見えてきた。 オンライサロン有料化できるのかの不安。 ヨガのレッスン本数多すぎてないか？という不安。 来週から始まるレッスンがちゃんとできるかの不安。 不安不安不安。 不安まみれ。笑 そして、朝やっているnoteへの投稿。 11月から毎朝投稿し

今日の音。　2021.1.13 wed　第３チャクラ

シンギングボウルの音を聴きながら瞑想。 ＊＊＊ 浮かんだ言葉「遠心力」。 音の渦の回転が少しずつ早くなり、 遠心力で不要なものは外に飛ばされていく。 そして中心には必要なもの・エネルギーだけが残る。 焦らずに。 ＊＊＊ YouTubeに毎日音をアップしています。 体が緩みほっこりあったかくなる「音浴場」です^_^ 寝る前やリラックスしたい時に聴いてください！

インスタで毎朝瞑想と雑談配信は今まで通り(有料メンバーのみの視聴)。 それをYouTubeにアーカイブとして残す。 ミーティングや懇親会はzoom使用。 連絡事項はLINE公式アカウント。 雑談配信、サロンメンバーにnoteで課金制度つかって宣伝してもらってもらおう。

オンラインサロン化。 手続き面で大苦戦。 レゼルバ使用したいけど、初月月割りできないのかぁ。 進んでは立ち止まり、3歩進んで2歩下がる。 そんな感じ。 でも突然アイデア閃いた💡

今日の音。　2021.1.12 tue　第３チャクラ

シンギングボウルの音を聴きながら瞑想。 ＊＊＊ 浮かんだ言葉「抵抗しない」。 右半身に強く音が響き、その後背中が後ろに引っ張られる。 上半身が丸くなるくらい引っ張られている感覚。 どんどん引っ張られ体勢が崩れそう。 最初はその力に抵抗しようとするけど、 力をゆるめ抵抗を手放す。 すると、背中は丸いけど、その場所で安定している。 やがて引っ張られる力も緩んできた。 ※目を閉じているから、本当にそこまで丸くなって他のかは不明。笑 ＊＊＊ YouTubeに毎日音をアップしてい

今日の音。　2021.1.11 mon　第７チャクラ

シンギングボウルの音を聴きながら瞑想。 ＊＊＊ 浮かんだ言葉「ドリル」「深堀」。 頭頂から音のドリルが体の中に入り、どんどん下に向かって掘られていく。 ただ、下にというだけでなく深い部分に入り、そこから手の指先や足りていない部分に音が充足されてゆく。 ポッカリ穴が空いちゃった、というよりは、自分の中心に音のエネルギーが集約した感じ。 今日も満たされました。 ＊＊＊ YouTubeに毎日音をアップしています。 体が緩みほっこりあったかくなる「音浴場」です^_^ 昨晩は↓のを

【高音質】シンギングボウル（fullmoon bowl（小））　５分瞑想/さくっと瞑想/浄化/チャクラ調整/覚醒　　(2021.1.10 sun　第４チャクラ)

今週はfullmoon bowl(満月の夜にしか作ることができない非常に希少性の高いシンギングボウル）を使用してチューニングします。 今週はスモールサイズのシンギングボウル。普段のシンギングボウルより高音で、覚醒・活性に優れています。 惑星の公転周期とチャクラの回転の速さを掛け合わせ、1日１チャクラをチューニングしていきます。 ７日間で１セットでチャクラを活性化させます。 日曜日は第４チャクラ。胸の中心を意識。 ＊＊＊ 「２方向」。 音が円ではなく二つの扇のように広がってい