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書くことが癒し
私の「推し活」は、「心理学」
新しいことを知るたび
ときめきと興奮
30歳までの私は
感情を押し殺し
意志の力を持ってすれば
望む豊かな人生が開けると信じていた
間違いとわかった時
生き直しができるのは
「心理学」だけと思う
カール・ロジャーズの
エンカウンターグループへ連れて行かれたのが
心理学との最初の出会い
フロイト、ユング、アドラー、ウィニコット
森田正馬、河合隼雄、村上春樹、
土井健朗、加藤諦三
認知行動療法、弁証法的行動療法
セルフ・コンパッション
AEDP(加速化体験力動心理療法)などなど
そして
書くことが癒し
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