2月24日(木) 晴れ

今日もいい天気だけど相変わらず寒い。
そして走るモチベーションは相変わらず下がったまま。心身共に健康で練習を継続するって本当に難しい。まして本番のレースのスタートに立てるって、もうそれだけで8割勝利だな。

肝心のトレーニングだけど、結局今日も仕事に追われてぐったり。このままでは週末も危うい。少なくとも火曜日まではこの状況が続きそう。きつい。

合間に見たガチオさんとタッキーさんの筋トレ動画はとても参考になった。自分の筋トレ時には、あのメニューを参考にさせてもらおう。やはりプランク・スクワット・ランジなんだなぁ、と納得。ウェイトも12kgではからずも一致。腹筋だけは全然やってないので加えてみるか。

OSJといえば、ONTAKEは今年やれるのか怪しい気がしてきている。今年エントリーするつもりだったけど、今年はみなかみにしてONTAKEは見送るかな。それとUTMBはウクライナの件で更に難しくなったな。

まったく世の中一寸先は闇。何があるかわからんね。